happylife

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パン教室の日。
今日のパンはスコットランドバンズ&チーズウインナーパン♪

チーズウインナーパンは子供達が大好きなパン♪
学校から帰宅して、すぐ口にしていました(*^.^*)
もっと手際よく作れるようになりたいな…
先生の手つきは、それはそれは見とれるほど綺麗☆ 先生の手にかかれば、どんなむずかしいパンも簡単そうに美味しくできます…
パン教室の後は、友達のお家で、もう一人の友達も誘って久しぶりに4人でおしゃべり♪
なんてことない会話で盛り上がり、あっという間に迎えの時間…
Mチャン車を運転してくれて、場所も提供してくれて今日も楽しい時間をありがとうね♪
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友達が企画したボールエクササイズに参加してきました。

子供を産む前の8年間は、体を動かすことが好きでエアロビクスに通っていたこともあり、体力に自信はあったのですが、そんなことはもう昔の話…
思っていた以上にハードでついていくのに必死でした…(((^^;)
その後は脳のメンテナンスのワークを。活性化されるのと、客観視できることで脳のメンテナンスができるそうです。
最近は全然動かしていなかったのでエクササイズ後はスッキリ爽快感でいっぱいに♪
でも明日、いや明後日くらいには体のあちこちがなにか訴えると思います…
たまには体を動かして汗をかくのもいいですね♪Mチャン、Oサンありがとう♪ このページのトップへ
ずっと前から訴え続けていた娘チャン…
先月からいろんな事に挑戦し頑張ったこともあり、ご褒美兼ねて大阪へ。
娘チャンのリクエストは食品サンプル作り♪
娘チャンがパフェを、私はケーキを作りました。

そこでストラップやマグネットもお買い上げ♪
何かを作るって楽しい♪集中できるから…他のことを考えなくていいから…
そして、できた時の達成感が好き♪
付き添いで参加したけれど、私も楽しませていただきました…
伊勢丹に寄って、ずっと行きたいと思っていたラデュレに行けたし私も満足。
親子でパワー充電!明日からまた頑張ろうね♪ このページのトップへ
朝8時に家を出て、向かった先は京都市内。
今日は食育サポーターをさせていただいている活動のイベント日♪
キッズメンバーと家族が集まり、みんなで交流会。内容はメンバー自己紹介、味のおはなし、味覚の体験。その後はみんなでシュウマイ作り♪

驚きと発見と感動で貴重な時間を過ごすことができました。
でも一時半の特急に乗るため、後片付けもせずに大変申し訳なかったです…
準備から進行、後片付けまで全てお世話になりました… すみませんでした…
こちらに帰ってきて食材を買いにスーパーへ行き四時半から二名様にカラーセラピーをさせていただきました…
こうして1日振り返ってみると、好きなことをさせていただいているので充実感たっぷりです♪
でも、ついついバタバタすると『忙しい』と言ってしまうのですが、『忙しい』とは心を亡くすと書くとわかり(今さらですが…(((^^;))
これからは前向きに考え、『充実してる!』と思うようにします。
その方が言ってる私も聞く方も変わる気がします。
だから、好きなこと以外でも、今も洗濯物がたくさんあって、片付けるものもあって、夜ご飯の準備に、お皿洗い…とまだまだやる事があるけれど、『充実してる!』と考えようと思います♪

京都市内は晴天なり♪ このページのトップへ

雪の影響で午前中の予定はキャンセル。
せっかくなのでパン作り♪
作るには今の季節ピッタリのクロッサン。
形はそれぞれ個性的になったけど、サクサクしてて美味しい♪

二名の方にカラーセラピーさせていただきました。その間、娘チャンをおくってくれたSさん、息子クンを預かってくれたMチャンいつもありがとう!困った時、頼りたい時に快く引き受けてくれる。貴重な存在です… このページのトップへ
小学校が三学期に入ったこともあり友達と3人でランチへ…

家族同士のお付き合いもよくしていただき、私も子供達もいつも助けられています。
1年ほど前、私がある事で悩んで落ち込んでいた時に、気がつけばいつも近くにいてくれ、話を聞いてくれていました。
ただ近くにいてくれたこと…その時は凄く嬉しくて心の支えになっていました。
本当の友達って数人しかいないのかもしれないけれど、楽しい時間を共に過ごすだけでなく、心の支えになっている人がそばにいるって幸せなことだなとつくづく感じました。
そんな友達をこれからも大切にしたいなと思いつつ、私も与えられる人になりたいです。
Mチャン、Kチャン今日はたくさんしゃべって笑って楽しかったよ♪ありがとう! このページのトップへ
尊敬する友達が講師のコーチング講座に参加してきました。
今日の内容は『自分の好きってなんだろう』
外から見える自分を知ることができ、新しい発見がありました。なりたい自分とは、見られたい自分とは…
そして自分の好きってなんだろう…
書き出すことで、再確認できたり、気づいたり。
とても楽しい時間でした♪
参加者の方も皆さん前向きで素敵な方ばかり!その出会いも毎回楽しみです。
そしてランチは友達の手作りカレーをいただき心もお腹も満たされました(*^.^*)

Aチャンありがとう! このページのトップへ
久しぶりに作りました。チョコパン…
このパンは苦手。何が苦手かというと
麺棒を使うのが…(((^^;)
だからこそチャレンジ♪
明日、友達に会うから持って行こう♪
それもチャレンジ…

喜んでくれるかな♪ このページのトップへ
取り寄せていた本が届いたと連絡があって、本屋さんへ…
気になっていた本。

『女性はマナーで9割変わる!』
マナーだけでなく、カラーセラピストとして興味がありました。もう一冊は
『色彩力』
これは簡単に説明すると色辞典(((^^;)
どちらとも早く読みたくて…☆
本屋さんは大好きな場所で、時間が限られていなければ何時間でも立読みできそう♪
でも、手に取りたい、買いたいと思う本が変わってきました。
何年か前までは雑貨やファッション雑誌。パン教室に通いだしてからは、パン屋さんの紹介雑誌やレシピ本。
そして、悩んでいた時期は、自己啓発本。
今は知りたいことが載ってる本を。
自分が何が興味あるのか、何を求めているのか、本屋さんへ行けばわかるのかもしれません。
今日は日曜日♪パンが無くなったのでパン作りました。

またまた食パン(;^_^A
息子クンの大好きなパン♪ このページのトップへ
カラーセラピーのモニター人数…
今日で70人になりました。ありがとうございます!
10月に資格を取得して、すぐにでも仕事として活動をしても良いのかもしれませんが、その時の私は知識も自信もありませんでした。(今もまだまだだと思ってますが…(((^^;))
そのためには経験が必要でした。
人と向き合うので、いろんな方と接することで学ぶことはきっと大きいんじゃないか…と。
そこで、モニター100人!の目標をたてました。勉強会も積極的に参加し、本も読み、いろんな方のblogを見させていただき、夢を語れる人とどんどん話したい!と。
私が逆の立場になったら…目の前に2人のカラーセラピストがいて、どちらにみてもらおうか悩んだ時、もちろんその方の雰囲気もみると思いますが、やはり経験があって、その事について学ばれた方を選ぶのではないかと…そんな事は一瞬で見ただけではわからないかもしれませんが、何か感じるものがあるかもしれないなと…
今の時点でも自信と知識があるかと言えば、まだまだ胸張って答えることはできませんし、これから先も、そんな時がくるのかわかりません。でも精一杯心を込めてセッションさせていただく情熱はあると思います。
課題もたくさんありますが、焦ることなく1日1日大事にしていきたいです。
そして、こうしてこれたのも、家族や友達がいてくれたからこそ…
そして、紹介してくれた友達には本当に頭が上がりません。
私一人だけではモニターに協力してくださる方にお声がけするのも限られてきます。
友達がモニターになってくれて、体験したことを伝えてくれる。そして興味のある方を誘ってくれてる。本当に有難いです。
モニターに協力してくださった方、モニターを紹介してくれたかけがえのない友達、
カラーセラピストとしての名前を考えてくださり、クロスから名刺等を作ってくださり、始めることに背中を押してくれた尊敬するBサン…本当にありがとうございます。
最後に家族にも…
これからも前だけ向いて進みたいです。
モニター100人を目標に頑張ります!
まだまだモニター募集中です。
これからもよろしくお願いします…

neige * このページのトップへ
ずっと気になっていた友達にお願いしてモニターになっていただきました。
家庭も仕事も一生懸命頑張っている友達…
言いたいこときちんと伝えている?
きちんと届いてる?
全部一人で抱えていない?
何ヵ月前に会った時から気になっていました。でもその時は私も大きな悩み事があって、お互い報告し合うだけで終わりました。それが一番気になっていたのかもしれません。
だから…カラーセラピーさせてほしいと頼んでみました。
そして…終わった時には笑顔になっていました。
抱え込んでいるものが少しでも軽くできたら、今度会った時には良い方へ変わっていることを願って…
セラピー後は2人共お腹がすいてランチに行くことに♪

お腹いっぱいになって笑顔でバイバイ。
わかれる時には今度は友達から元気をもらっていました。
Tチャンありがとう。 このページのトップへ
会社勤めしていた時からの友達の紹介で子育てサークル『わくわく』にお邪魔してカラーセラピーさせていただきました。
時間の関係もありましたが4人のママさんに協力していただきました♪
母親として、主婦として頑張っておられるママさん達に少しでも自分自身をみつめる時間を提供できたら、そして癒すことができたら…。
そして午後からは、高校の時からの友達の紹介でカラーセラピーさせていただきました。
どちら様かお聞きしていなかったのですが、同級生と知り、世間の狭さにただ驚き、セラピー後は高校生の時の話で盛り上がりました♪
こうして新たにお会いできる人、何年かたってお会いする人…
カラーセラピストになっていなかったら、ひょっとしたら会うこともなく、ゆっくりお話しすることもなかったかもしれません。
誰かを癒せるようになりたいと思って始めたカラーセラピー…本当はカラーセラピーをさせていただいている私が癒されているのかもしれません…
『やる気がでました。』『チャレンジしようと思います。』『見つめ直すことができました。』
『スッキリしました。』そして、『癒されました。』
こんな素敵な感想を書いていただけて凄く嬉しいです。
こうしてモニターさせていただくことで経験を積んで、勉強会にも積極的に参加して、カラーセラピストとして自信が持てるように頑張ろうと思います。
今日、紹介してくれたRチャンとNチャン、本当にありがとう。感謝します…

子育てサークル『わくわく』にて… このページのトップへ
幼稚園、小学生を対象にした食育の通信教育(のようなもの…)の赤ペン先生の日♪
娘チャンは昨年度から取り組んでて二年目で、お返事がくると楽しみに見ていました。なら、私もしてみたい!と思って申込んでもうすぐ1年… 子供達が食べ物について調べたり作ったりしたことをレポートとして送ってくれます。それに対してコメントするのです♪かわいいシールもたくさん貼って♪
そのコメントも、最初は悩みましたが、今では慣れてきて早く書けるようになりました♪食育インストラクターの資格も少しは役にたっているかな?

二条駅にて… このページのトップへ
明日の朝のパンが無いことに気がつき
パンを作ろうと材料をみてみたら…
強力粉が無い…(T-T)
めざましテレビの占いが最下位だったから?でも作りたい!
急いで粉だけ買いに行き、作りました♪

今日のパン…
ウィーン風ブリオッシュ♪
手でちぎっていただきます♪ このページのトップへ
今日は10時~4時までカラーセラピーさせていただきました。
友達が何人かの方に声かけてくださり
実現することができたので嬉しい1日になりました。
友達に感謝です…
そして、日曜日という日に家をあけたので子供達にも。子供達をみてくれてたパパさんにも感謝します…
もっといろんな人を癒せるように、
知識と自信をつけたいです…
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娘チャンがいつもお世話になっているメンバーの新年会に私も息子クンと行ってきました♪
今回の参加者は21人。
その会に参加したのは二回目なのですが、
今回もお楽しみ時間が…
前回はお兄さま達が、いろんな食材でミキサーにかけ、他の子供達でジャイケンして負けた子から飲んで、中身を当てるゲームを…
今回はトランプ(大富豪)で勝った順番で各自、家から持ってきたプレゼントを並べてその中から選べるというゲーム。
今回も盛り上がりました♪
段取りに準備に連絡…素敵なママさん達にいつも頭が下がる思いです。
ありがとうございました…
私もこんなふうに気が利くようになりたいな… このページのトップへ
今日は二名の方にモニターになっていただきました…
カラーセラピーを通して、いろんな人と繋がることを実感しました。

セッション前にボトルを並べていたら光が射して綺麗な影が…
モニター100人達成を目標に、一人一人きちんと心を込めて…
そして協力してくださる皆さんに感謝して… このページのトップへ
今日は二種類のパンを作りました♪
やっぱりパン作りは楽しい(*^.^*)


そして午後からは今年初のカラーセラピーを。
少しでも癒してもらえたかな…

好きなことができる今日に感謝して
人とのつながりを大切に… このページのトップへ
今年初めてパンを作りました♪
子供達の朝食用に食パンを。
焼きたてのにおいが大好き!
部屋中パンのにおいでいっぱい…
パンは作るのも食べるのも大好き♪
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今日は、いつもキラキラ輝いている素敵なお友達が講師のコーチング講座に参加してきました♪今までの自分を振り返ることができて、どんな自分になりたいかを見つめ、シェアし合う素敵な時間でした…今年の目標を宣言したので、達成できるように頑張ります!講師のAちゃん、今日ご一緒した素敵な方々…ありがとうございました(*^.^*) このページのトップへ
カラーセラピーの勉強会で神戸へ行ってきました…
知識と自信を得るために参加したのですが、たくさんの気づきと発見があって、充実した楽しい時間を過ごすことができました。今後のセラピーに活かせられそうです。
今日の私が選んだ色はライム。
可能性、チャレンジ…まさに今日の私。
先生をはじめ、今日ご一緒したKサンお世話になり、ありがとうございました♪
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15年くらいのお付きあいになる同い年の友達と子連れランチ♪
子供達、しっかり一人前ペロリ♪
美味しくいただき、たくさん話して二時間あっという間…
Yチャンありがとう♪
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今日は京都から二名の方が食育機関誌の取材に我が家に来られました。
親子で撮影していただき、娘チャンが レシピを見ながら調理して、できたのは…
『春のオードブル』
少し緊張していましたが、良い思い出になりました♪
お世話になったNさんと、カメラマンのNさん、ありがとうございました♪
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京セラドームに行ってきました。
嵐のコンサートに子供達と。
親子席前から8列目で、
5人を近くで観れて、素敵な歌声を聴くことができて最高の一時でした…
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大阪に住む弟夫婦をおくりに行ってきました。上新庄駅前…この近くに子供の頃住んでいたので懐かしい♪
珍しく人が少ないです。 このページのトップへ
毎年、お正月には実家に。。。
今年も一日から、それぞれの実家へ。
私の実家には弟家族も集まり子供達はいつも賑やかです♪
百人一首やカルタ、オセロで遊んだり、ボーリングや
近くの温泉へ行ったり。。。
家族みんなが健康でいられることに感謝しつつ
一日一日大切に過ごしたいな。。。
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ブログはじめました。
日々の気づきと、お知らせ、好きなことなどを綴りたいと思っています。
よろしくお願いします。。。 このページのトップへ

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Information

neige.color
  • Author: neige.color
  • ご訪問ありがとうございます。
    カラーライフ・コーチ
    neige*(ネイジュ)西山 佳代です。
    京都府綾部市在住
    女の子と男の子のママ。夫と4人家族。

    ・TCマスターカラーセラピスト(S級ライセンス)
    ・TCマスタートレーナー
    ・数秘&カラー認定トレーナー
    ・日本色育推進会 
     色育インストラクター
    ・GCS認定コーチ
    ・メンタル心理カウンセラー JADP
    ・上級心理カウンセラー JADP
    ・Japan Home Baking School講師
    ・NPO日本食育インストラクター

    高校卒業後、10年企業に勤務。二人目を出産後「私らしさとは何か」について探究。
    カラーセラピーと出逢い、自分のココロと向き合い、カラーの奥深さ楽しさを知り、メンタルの世界へ。
    「いろんな人を笑顔にしたい!!」
    「なりたい自分になるお手伝いをしたい!!」という思いを胸に、人のつながりを大切にしながら日々楽しく過ごしています。

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